Heute nehmen wir sie mal genau unter die Lupe. Den herkömmlichen Tampon, bekannt, weit verbreitet und ein Einwegprodukt und die Stoffbinde. Sie erobert die Unterhosen vieler Frauen derzeit im Sturm und deshalb vergleiche ich in diesem Artikel einmal Schritt für Schritt Tampon und Stoffbinde, damit du vergleichen und eine gute Wahl treffen kannst.
Lass uns mit dem Tampon starten: Er trocknet die Scheide aus und ist deshalb gar nicht gut für dein Keimmilieu. Kennst du, wenn es zwickt und zwackt beim Einführen oder du ihn rausziehst, obwohl er noch nicht voll ist, oder? Das schadet der Schleimhaut deiner Vagina und kann zu weiteren Beschwerden führen.
Nicht so bei der Stoffbinde. Hier kann die Schleimhaut atmen und das Blut fließt einfach ab. Vagina, Haut und Keimmilieu sind happy.
Zweiter Punkt, die Umwelt. Nicht genug, dass Tampons schon bis sie hergestellt sind sehr viele Ressourcen verbrauchen, sie verrotten auch schlecht. Mutter Erde hat sie also ewig an der Backe, für 3-5 Stunden echte Nutzung. Da zeigt der Daumen leider nach unten, denn das ist eine Scheiß-Ökobilanz!
Ganz anders bei der Stoffbinde. Ich achte bei meinen ALMO-Binden darauf, dass ich Bio-Baumwolle nutze. Genäht wird in Deutschland, unverpackt, versendet im Karton. Hat die Binde dich einmal erreicht, hat sie eine Lebensdauer von bis zu 10 Jahren. Ja, du hast richtig gelesen: ZEHN Jahre!!! Hammer, oder?
Von der Öko- zur Schadstoffbilanz: Auch hier verliert Mister Tampon. Immer wieder finden sich Schadstoffe in Wegwerfprodukten. Fakt ist, dass in 11 von 15 Einweg-Hygieneprodukten Chemikalien gefunden wurden. Am stärksten betroffen sind Wegwerfbinden aus Baumwolle, doch auch der Tampon wird aus Baumwolle hergestellt und in Plastik verpackt. Er trägt also definitiv ein höheres Schadstoff-Risiko in sich als eine Stoffbinde.
In meinen Stoffbinden gibt es lediglich eine hauchdünne Schicht PU, die es braucht, damit nix ausläuft. Deine Haut kommt mit ihr nicht in Berührung. Hier erfährst du mehr über Stoffbinden und -Slipeinlagen.
Finanzcheck gefällig? Du merkst es nicht, doch du verbrauchst zwischen 2.000€ - 4.800€, wenn du Tampons nutzt. Immerhin blutet eine Frau rund 6 Jahre ihres Lebens, wenn wir alle unsere Monatsblutungen zusammenzählen. Da kommt ganz schön was zusammen und es wandern unzählige Tampons rein und wieder raus. Vielleicht setzt du ja auch schon auf ökologisch und greifst zu den Tampons aus Bio-Baumwolle, die jedoch im Vergleich teurer sind als ihre nicht-grünen Artgenossen.
Eine Stoffbinde in Größe M kostet nur 18,90€. Wenn du 10 bestellst, sparst du in meinem Shop 20%, macht 15,12€ pro Binde. Du bezahlst also 151,20€. Je nachdem wie viele Binden du brauchst, sparst du sicher Geld. Denn wie gesagt: Du nutzt sie, vorsichtig gesagt, bis zu zehn Jahre!
Final Countdown und zuletzt ein einziger, wirklich cooler Grund FÜR Tampons: Du kannst damit schwimmen gehen! Hier zieht die Stoffbinde leider echt den Kürzeren. Für alle anderen Tätigkeiten an Land punktet sie allerdings wieder mit einem super Tragekomfort. Sie drückt nicht und ist kuschelig weich und angenehm. Aus unzähligen Beratungen in meinem Menstruationsladen in Ansbach weiß ich, dass das bei Tampons nicht immer so ist. Dennoch solltest du das auf keinen Fall hinnehmen. Ich sag immer: Es darf nichts niemals drücken oder wehtun! Falls das doch der Fall ist, würde ich dir raten nach Alternativen zu suchen. Damit du die besonderen Tage im Monat kuschelig und bequem verbringst.
Tampon oder Stoffbinde – welche Vor- und Nachteile siehst du? Ich freu mich riesig, wenn du mir deinen Kommentar da lässt. Deine Stefanie
Stefanie Wagner ist Gründerin von ALMO (Alternative Monatshygiene) und Inhaberin des ersten Menstruationsladens. Ja, es gibt einen Menstruationsladen in Deutschland, genauer gesagt in Ansbach. Und hinter der Theke steht Stefanie. Vor Ort und in ihrem Online-Shop vertreibt sie ein kunterbuntes Sortiment von Produkten zur alternativen Monatshygiene. Tampons nicht, denn wie du dem Artikel entnehmen konntest, punkten sie nicht so richtig. Aus vielen Gesprächen im Laden weiß Stefanie, wie oft Frauen sich mit ihm unwohl fühlen, weil es zwickt, schmerzt und nervt. Für Stefanie und ihre Kundinnen sind die Vorteile von Stoffbinden und Periodenslips unschlagbar und sie beantwortet dir gerne alle Fragen, die du dazu noch hast. Denn ihre Mission ist ein kuscheliges Gefühl - für alle auf der Welt!
Wir schreiben das 21. Jahrhundert und es kursieren immer noch wilde Geschichten, falsche Informationen und Vorurteile aus dem Mittelalter, die Frauen davon abhalten, Stoffbinden zu nutzen.
Du kannst dir grundsätzlich vorstellen Wegwerfprodukte den Rücken zu kehren? Doch die Vorstellung blutverschmierter Binden im Badezimmer schreckt dich ab und die Wascherei findest du umständlich und eklig? Ich bitte dich, schenk mir 5 Minuten deiner wertvollen Zeit und ich verrate dir, auf was du beim Kauf achten solltest und wie du Stoffbinden verwendest und wäschst, ohne, dass es eklig ist.
Bist du bereit für den „Stoffbinden waschen-Real Talk“?
Es war einmal vor langer langer Zeit. Da lebte eine Königin, eine Prinzessin und eine junge Magd und alle hatten sie allmonatlich ihre Blutung. Es war üblich, die vollgebluteten Lappen tagelang in großen Zubern einzuweichen. In dunklen Räumen standen diese dicht an dicht und irgendjemand schlich hin und wieder auf leisen Sohlen in den Keller, um zu rühren.
Hallo! Aufwachen! Das war Geschichte. Das Mittelalter ist (Zum Glück!!!) längst vorbei und wenn du eine Waschmaschine dein eigen nennst (oder zumindest Zugang zu dieser großartigen Erfindung hast), dann gibt es nichts zu fürchten.
Ein wichtiger Hinweis vorab: Ich spreche in diesem Artikel über die Stoffbinden und Slipeinlagen von ALMO. Warum? Weil ich sicher weiß, dass sie ohne Einweichen, Vorspülen und Von-Hand-Auswaschen funktionieren und glücklich machen. Wenn du mit Stoffbinden liebäugelst, informiere dich vor dem Kauf darüber, wie das jeweilige Produkt gepflegt werden soll.
Die Stoffbinden mancher Hersteller sind nur zwischen 40 und 60 Grad waschbar. Bei diesen wird dann in Waschanleitungen und auf der Homepage empfohlen, das Blut mit kaltem Wasser auszuwaschen oder einzuweichen.
Nicht so bei den ALMO Stoffbinden!
Die kannst du nämlich bis 95 Grad waschen und sparst dir damit den mittelalterlichen Zuber, das Umrühren und jede Art von Blutbad.
Wichtig also, bevor du Stoffbinden kaufst: Finde heraus, bis zu welchen Temperaturen du sie in die Waschmaschine werfen darfst, ohne dass die Qualität leidet. Wenn du sicher gehen magst, dass hohe Temperaturen ok sind und du das auch hygienischer findest, wähle Stoffbinden von ALMO.
Du hast dich also für Binden entschieden, die du auch bei hohen Temperaturen waschen kannst. Prima! Es lohnt sich am Anfang in ein Stoffbinden Starter Set zu investieren. So kommst du einige Tage hin und fühlst den Unterschied zu herkömmlichen Binden. Eine ganze Waschmaschine wird davon allerdings so schnell nicht voll, weshalb du die Binden erstmal sammelst.
„Igitt, dann hab ich die vollgebluteten Dinger da rumliegen und das ganze Bad fängt an zu stinken!“.
Das ist die erste weit verbreitete Fehlinformation. Denn Blut stinkt nicht. Auch wenn sich dieser Mythos hartnäckig hält und immer wieder gegen die Nutzung von Stoffbinden ins Feld gebracht wird.
In zwei Fällen fängt Menstruationsblut an zu müffeln oder gar zu stinken.
Erstens: In Kombination mit komischen Parfümzusätzen auf herkömmlichen Wegwerfprodukten. Da sind nämlich je nach Marke jede Menge Duftstoffe drin, die einen angenehmen Geruch erzeugen sollen und oft nur das Gegenteil bewirken. Diesen schrecklichen Chemiemix verknüpfen wir mit Menstruation und Blut, weil wir es nicht anders gelernt haben.
Fängst du an Stoffbinden zu nutzen, wirst du schnell feststellen, dass es keinen Grund gibt die Nase zu rümpfen. Du sagst den Wegwerfprodukten „Lebe wohl“ und kehrst damit auch künstlichen Duftstoffen und diesem seltsamen Gestank den Rücken.
Zweitens: Feuchte Stoffe fangen an zu stinken, wenn sie luftdicht verpackt wird. Wenn du deine vollgebluteten Binden in einen verschlossenen Behälter legst und tagelang nicht öffnest. Ja, dann fängt es irgendwann an zu stinken, doch das würde es auch bei einem Badeanzug tun, den du feucht in deiner Sporttasche vergisst.
Du vermeidest Punkt zwei, indem du deine Stoffbinden bis zum Waschen richtig lagerst. Wie das geht, verrate ich dir jetzt.
Wegen einem Schlüpfer oder einer Socke wirfst du nicht die Waschmaschine an. Genauso wenig tust du das wegen einer Binde. Du sammelst sie also einige Tage. Am besten, bis deine Blutung vorüber ist und es sich lohnt für alle Binden und eventuell Periodenslips die Maschine anzuwerfen. Bis du dich entschließt deine Stoffbinden zu waschen, sammelst du sie an einem luftdurchlässigen Ort. Das entscheidende Wort ist, wie du schon gelernt hast, LUFTDURCHLÄSSIG.
Hierfür eignet sich:
Du hast fertig geblutet und möchtest deine Stoffbinden waschen? Dann los!
Du packst alle deine Binden gesammelt in die Waschmaschine. Wenn du die blutigen Binden immer noch eklig findest und einen Eimer zum Sammeln benutzt, kannst du Eimer und Wäschenetz wie beschrieben kombinieren. Hast du ein Wäschenetz benutzt, wäschst du es mit. Am Waschtag ziehst du einfach den Beutel aus dem Eimer und ab damit in die Waschmaschine.
Stoffbinden wäschst du am besten bei 90-95 Grad in einem Baumwoll-Programm. So, wie du es auch mit Unterwäsche, Handtüchern und dreckigen Socken handhabst. Und weil eine Ladung Stoffbinden nach der Periode keine ganze Waschmaschine füllt, kannst du alles, was bei 95 Grad gewaschen werden darf, dazu geben.
Hier sind die Geschmäcker tatsächlich verschieden. Die einen stört`s, den anderen ist es egal. Probier aus, was sich für dich stimmig anfühlt. Übrigens: Selbst wenn du deine Stoffbinden und Periodenslips separat wäschst, ist es viel umweltfreundlicher als Wegwerfprodukte.
Jetzt kommt das Blutbad! Denn so ganz ohne geht es doch nicht. Doch es findet in deiner Waschmaschine statt, also dort, wo es hingehört.
Fassen wir zusammen, auf was du beim Waschen deiner wiederverwendbaren Binden achten solltest:
Danach hängst du sie zum Trocknen auf die Wäscheleine oder packst sie in den Trockner, wenn sie dafür geeignet sind. Und schon sind sie für deine nächste Blutung wieder frisch und sauber.
Hast du noch Fragen oder konnte ich deine Vorurteile beiseite räumen? Schreib mir gerne, wenn du noch unsicher bist oder eine individuelle Beratung möchtest. Meine Erfahrung ist, dass die meisten Frauen sich die Umstellung im Vorfeld viel komplizierter vorstellen, als es letztendlich ist.
Wenn du den Wunsch hast, waschbare Binden zu nutzen, kann ich dir mein Starter Set empfehlen. Mit ihm kannst du die kuschelige Alternative zu Plastikbinden testen, am eigenen Leibe erfahren und natürlich waschen. Du wirst sehen: Es gibt kein Blutbad und die Geschichte vom Vorwaschen, ist ein Märchen.
Deine Stefanie
Stefanie Wagner ist die Gründerin von ALMO (Alternative Monatshygiene) und begeisterte Trägerin ihrer eigenen Stoffbinden, Slipeinlagen und Periodenslips. Diese werden aus Bio-Baumwolle hergestellt und in Deutschland genäht. Stefanies Motto lautet: "Etwas anderes kommt mir nicht in die Hose!" Seit 11 Jahren spricht sie offen über das Tabuthema Menstruation und nimmt dabei keine Binde vor den Mund. In Ansbach hat sie den weltweit ersten Menstruationsladen 2019 eröffnet.
Jede einzelne Form der Monatshygiene hat ihre Vor- und Nachteile, abhängig davon, ob ein möglichst sicherer Auslaufschutz, Nachhaltigkeit & Umweltverträglichkeit, die Kosten oder ein möglichst einfaches Handling samt angenehmen Tragekomfort im Vordergrund stehen. Kein Produkt erfüllt alle Punkte zu 100 %, doch vor allem in puncto Nachhaltigkeit und Kostenersparnis gehen Produkte der alternativen Monatshygiene in Führung.
Wegwerf-Binden & Tampons
Sie sind der Klassiker im Drogerieregal und damit standardmäßig die Produkte, mit denen Frauen während ihrer Tage besonders häufig zu tun haben.
Auslaufschutz & Hygiene:
Binden sind in der Regel mit und ohne Flügel erhältlich, teils auch in längeren, schmaleren oder auf Passform geschnittenen Versionen. Sie sollten regelmäßig gewechselt werden, an starken bis normalen Tagen wenigstens 5-6 Mal in 24 Stunden. Tampons sollten spätestens alle sechs Stunden ausgewechselt werden (TSS-Syndrom).
Nachhaltigkeit & Umweltschutz:
Herkömmliche Wegwerf-Binden und auch Tampons sind in der Regel in Plastik verpackt und enthalten auch Plastik (Phtalate, auch bekannt als Weichmacher). Superabsorber und Gel-Kerne sorgen dafür, dass möglichst viel Menstruationsblut aufgesogen wird und die Trägerin ein angenehm trockenes Gefühl erhält. Die natürlichen Bestandteile wie Baumwolle werden teils gebleicht, wodurch Dioxine entstehen. Zusätzlich sind künstliche Duftstoffe zugesetzt, um ein besonderes Frischegefühl zu vermitteln.
Eine gesetzliche Kennzeichnungspflicht für diese Zusätze und deren Bestandteile besteht aktuell nicht. Der Abbau der entsorgten Binden und auch der Tampons nimmt bei konventionellen Produkten mehrere Jahrhunderte in Anspruch; Bio-Produkte werden immerhin in kürzeren Zeiträumen abgebaut.
Gesundheit:
Baumwolle wird sowohl in Binden als auch Tampons verwendet und wie viele andere Produkte für den täglichen Verzehr mit Pflanzenschutzmitteln, allen voran Glyphosat, behandelt. Dass das auf Dauer für die empfindlichen Schleimhäute der Scheide nicht förderlich ist, dürfte jedem klar sein. Doch ob behandelt oder unbehandelt spielt beispielsweise bei Tampons keine Rolle. Diese werden vor allem nach einem Kriterium gekauft: Saugfähig sollen sie sein. Das wiederum kann zu einem austrocknen der Schleimhaut führen. Die Folge sind häufige Pilzinfektionen. Wer häufig unter Jucken, Brennen und Ausfluss im Intimbereich leidet sollte konsequent 2-3 Monate Unterwäsche aus Baumwolle tragen, auf Tampons und Binden verzichten und vor allem auch Duftstoffe dort meiden – das gilt auch für das Waschmittel.
Beschaffung & Kosten:
Das Standardsortiment gibt es mittlerweile in jedem Supermarkt, in Tankstellen, Kiosken, teils auch auf Toiletten und natürlich in der Drogerie. Bio-Produkte sind noch nicht überall erhältlich, sichere Bezugsquellen für schadstoffarme Tampons und Wegwerfbinden sind teils Drogerien, teils Bio-Läden und der Online-Handel. Entsprechend sind konventionelle Binden und Tampons vergleichsweise günstig, ihr Bio-Pendant etwas teurer. Die Kosten summieren sich allerdings, pro Frau und Zyklus kommen im Leben mehrere tausende Euro allein für die Monatshygiene zusammen. Nicht eingerechnet sind dabei ruinierte Unterwäsche-Sets, weil der versprochene Auslaufschutz der Binde nicht gehalten hat, was versprochen wurde.
Handling & Tragekomfort:
Der Klebestreifen in den Binden hält, je nach Produkt, mehr oder weniger gut – d. h. teilweise bauscht sich die Wegwerfbinde im Slip zusammen und stört beim gehen, laufen oder sitzen. Während Binden selbst von einigen Frauen als unhygienisch empfunden werden, ist die Verpackung und Entsorgung meistens kein Problem – zusammenrollen und ab und in den Müll mit der benutzten Binde!
Tampon oder Stoffbinde? Hier kannst du mehr über die Unterschiede erfahren.
Stefanie Wagner ist die Gründerin von ALMO (Alternative Monatshygiene) und begeisterte Trägerin ihrer eigenen Stoffbinden, Slipeinlagen und Periodenslips. Diese werden aus Bio-Baumwolle hergestellt und in Deutschland genäht. Stefanies Motto lautet: "Etwas anderes kommt mir nicht in die Hose!" Seit 11 Jahren spricht sie offen über das Tabuthema Menstruation und nimmt dabei keine Binde vor den Mund. In Ansbach hat sie den weltweit ersten Menstruationsladen 2019 eröffnet.
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