Menstruationsbeschwerden gehören für viele Frauen zum Alltag – aber was, wenn das nicht sein muss? Ich durfte als Special Guest an einem unglaublichen Vortrag von Dr. Dorothee Struck teilnehmen. Sie ist Gynäkologin, Naturheilkundlerin und Hypnosetherapeutin – und sie hat eine Mission: Frauen zu helfen, ihre Menstruationsschmerzen nachhaltig zu lindern. In ihrem Kurs geht es nicht […]

Nach fast zwei Jahren Suche habe ich endlich einen 2. Menstruationsladen im fränkischen Seenland, genauer gesagt in Gunzenhausen, eröffnet! Falls ihr es noch nicht wusstet: Dort in der Nähe werden schon seit über zehn Jahren zufällig auch Menstruationstassen hergestellt. Die Suche war ehrlich gesagt echt nicht einfach. Erstmal musste überhaupt etwas Gutes leer stehen, und […]

Weil ich immer wieder nach einem Backrezept für die leckeren Vulva Kekse gefragt werde: Ihr braucht folgende Zutaten: Zuerst geht es an die Vorbereitung: 1.Heizt den Backofen auf 160° C Umluft bzw. 180° C Ober-/Unterhitze vor. 2.Gebt alle Zutaten in eine Schüssel und knetet es mit einem Rührgerät gut durch, sodass eine homogene Masse entsteht. […]

Weihnachten steht vor der Tür, und ich will mit euch einige Überlebenstipps teilen, wie ihr eure Periode während dieser festlichen Zeit so stressfrei wie möglich gestalten könnt. Denn Weihnachten ist schließlich die Zeit der Freude und Besinnlichkeit, und das sollte auch dann gelten, wenn die "Tage" anstehen. Die Vier Jahreszeiten des Frau-Seins Wisst ihr, der […]

Um die Periode ranken sich zahlreiche Mythen und viele Gerüchte halten sich hartnäckig. Doch wie war das eigentlich so im Mittelalter? Gab es Binden? Hatten die Frauen überhaupt ihre Periode? Agnes Zankl, ein Mitglied des Vereins "Wienische Hantwërcliute 1350" hat sich etwas genauer mit diesem Thema befasst und sie hat uns einen interessanten Einblick in […]

Klar, Stoffbinden kann man sehr gut im Wochenbett verwenden. Der Vorteil ist, dass es verschiedene Größen gibt. Von der Slipeinlage bis hin zur Wochenbettbinde ist jegliche Saugstärke vorhanden. Also auch Surfbrettgröße (Binden fürs Wochenbett werden scherzhaft häufig als Surfbretter bezeichnet). Die sind perfekt, um den Wochenfluss aufzufangen. Bereite dich auf die Zeit als Wöchnerin vor […]

Oft fragen mich Frauen, warum sie Menstruationsslips nehmen sollten. Was denn der Vorteil davon wäre. Ganz einfach: Weil es sehr praktisch ist. Du ziehst nur eine Unterhose an und musst nicht aufpassen, dass die Einlage darin verrutscht. Es gibt keine störenden Klebestreifen und keine Druckknöpfe. Und die Unterhose passt sofort. Was auch super ist: Viele […]

Blut, auch Menstruationsblut, hat zwar einen typischen Eigengeruch, es riecht nämlich einfach nach Eisen, aber stinkt nicht. Warum sich bei herkömmlichen Monatshygieneprodukten unangenehme Düfte bilden können, kannst du im Beitrag “Gerüche bei Binden und Einlagen” nachlesen. Doch warum kann es manchmal sein, dass auch Periodenslips müffeln können? Natürlich spielen hier Bakterien eine tragende Rolle. Aber […]

Das Jahresende naht mit großen Schritten. Ich will mal über etwas sprechen, von dem bestimmt einige schon gehört haben: das Tragen von roter Unterwäsche an Silvester. Für einige Menschen ist diese Sache ebenso wichtig, wie das Feuerwerk um Mitternacht. Okay, ich bin ehrlich: Ich bin keine Expertin für Traditionen. Aber ich liebe es, darüber zu […]

Kaum zu glauben, aber der Almo Shop ist 2023 tatsächlich auf dem legendären Wacken Open Air dabei! Es mag vielleicht abgefahren klingen, aber ich bin ja der Meinung, dass Monatshygiene und Wacken zusammen passen wie die Faust aufs Auge. Ich, auch bekannt als Frau Almo, habe mich kurzerhand entschlossen, meine Produkte auf diesem legendären Festival […]