Größe bestimmen

Der einfachste Weg, die passende Größe zu finden, ist die Länge deiner herkömmlichen Wegwerfeinlagen zu messen. Die Bezeichnungen XS, S, M, L beziehen sich auf die Länge der Binde. Wenn du beispielsweise nur eine Slipeinlage für leichten Ausfluss benötigst, ist die XS-Slipeinlage perfekt. Für zusätzlichen Schutz während der Menstruation oder bei leichtem Blasentropfen empfehlen ich die XS-Binde mit Durchnässchutz. Wenn deine Einlagen länger sind als XS, sieh in der ALMO Größentabelle nach, welche Länge du benötigst.

Binden ohne ein Pluszeichen sind von normaler Saugstärke und entsprechen etwa einer normalen, gepolsterten Einwegbinde oder zwei normalen Tampons. Wenn du jedoch extra starke Saugkraft für starke Blutung, für die Nacht oder das Wochenbett benötigst, wähle Einlagen mit einem Pluszeichen, z.B. S+, M+ L+. Bei besonders starken Blutungen, Nachts und im Wochenbett empfehle ich die L++ Stoffbinden.

Mische die Größen

Da deine Blutungsstärke wahrscheinlich nicht jeden Tag gleich ist, empfehle ich, eine Mischung aus verschiedenen Größen zu verwenden. Ausser du fählst dich immer mit derselben Größe am Sichersten. Tagsüber benötigst du vielleicht eine normale Größe, während du nachts von einer längeren und dickeren Stoffeinlage profitierst. Eine erholsame Nachtruhe ist während deiner Menstruation besonders wichtig, und du möchtest sicher nicht aufwachen und dich fragen, ob Blut ins Bett gelaufen ist. Bei sehr starken Blutungen ist es auch klug, Stoffbinden mit einem Perioden-Slip zu kombinieren.

Es gilt: Tagsüber soviel wie nötig, nachts lieber länger und dicker für guten Schlaf.

Wie viele Stoffbinden brauchst du?

Die Anzahl der benötigten Binden hängt von der Stärke deiner Blutung und der Dauer deiner Periode ab. Denke darüber nach, wie viele Tage du normalerweise menstruierst. Wenn du beispielsweise 5 Tage blutest und eine schwache Blutung hast, benötigst du wahrscheinlich 10 Binden (eine für den Tag und eine für die Nacht). Wenn du während des Tages häufiger wechseln musst, brauchst du möglicherweise mehr. Wenn deine Periode nur 3 Tage dauert, aber intensiver ist, könnten 9 bis 12 Binden erforderlich sein. Denke daran, auch die Nacht zu berücksichtigen.

Beachte, dass ALMO Stoffbinden im Vergleich zu Wegwerfbinden besser saugen, sich angenehmer anfühlen, nicht riechen und nicht knistern. Viele Frauen wechseln Wegwerfbinden aufgrund von Unannehmlichkeiten, klebrigem oder unangenehmen Gefühl. Mit ALMO Stoffbinden brauchst du möglicherweise weniger Binden, da sie länger halten und einfach auch bequemer sind.

Wie viele Stunden du die Einlage tragen kannst, hängt von der Blutungsstärke ab. Es gibt Menschen, da würde die XS praktisch drei Tage reichen. Aber hey, die müssen schon einmal früh und einmal abends gewechselt werden, gell. Und es gibt Menschen, die bluten so stark, dass sie am Tag 5 L++ brauchen.

Wie viele Jahre hält so eine Binde?

Das kommt drauf an, wie viele Binden du hast und ob du sie nur einmal pro Monat für die Blutung nutzt oder als tägliche Slipeinlage. Das ist wie bei den normalen Unterhosen, wir haben einige, dann reichen sie auch Jahre. Hätten wir nur zwei, wären die auch schnell wieder zum Austauschen. Eine Binde ist rund 200x waschbar. Bei guter Pflege kann es viel öfter sein. Wenn du agressive Mittel zum Waschen nutzt oder deine Waschmaschine sehr „brutal“ wäscht, kann es weniger sein.

Die Wahl der richtigen Stoffbinden kann deinen Komfort während deiner Periode erheblich verbessern. Ich will, dass du dich sicher und sorglos fühlst, egal in welcher Lebenslage.

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